春节大鱼大肉吃多了，宝宝厌食、积食怎么办？伟伟4岁了，过年这段时间，姥姥从老家过来，换着花样做好吃的给伟伟吃，竟然把伟伟的肠胃吃得罢工了。现在伟伟每顿饭只吃小半碗饭、一点菜、一口汤，如果强行喂，就马上吐出来。脾气也变大了，不顺心就大哭大闹，以前从来不会这样。

　　妈妈只好带着伟伟去了医院，医生说孩子患了厌食症。建议中医调理外，回家也要调整饮食习惯。

　　1、家长如何鉴别孩子得了厌食症?

　　厌食，是指孩子较长时间食欲减退、没有食欲，甚至不吃饭。吃了东西，也不消化，腹胀、呕吐、大便腥臭，稀或干。

　　长期厌食，孩子会出现营养不良、体质虚弱、头发稀疏、面黄、消瘦、免疫力下降等，影响孩子生长发育，而且容易生病。

　　2、造成孩子厌食的原因有哪些?

　　喂养不当、过食肥甘，长时间过度喂牛奶、鸡蛋、肉食等，损伤脾胃，孩子的食欲减退;另一方面，孩子饮食没有节制，遇到喜欢的暴饮暴食;再者，不良饮食习惯，饭前吃水果、零食等，吃饭不规律，也会造成胃肠功能减弱而导致积滞。

　　生活中，孩子经常有负面情绪，比如紧张、抵触等，经常性烦躁不安、睡眠不踏实，也容易造成内分泌减少，导致厌食。

　　3、宝宝厌食了，怎么办?

　　乳食积滞造成的厌食，要纠正偏食习惯，避免肥甘厚味，少吃零食、生冷或难消化的食物。平时要吃杂、吃全、按时按点、不挑食。对于爱吃的食物，也不要让孩子吃得过多。

　　食疗可以尝试健脾胃、助消化的药膳，对恢复食欲效果也不错。

　　山药汤：淮山药打成粉后，每次舀1-2勺，放入开水中煮沸，冲调成粘稠状，让宝宝食用，长期服用能够健脾、补肺。

　　麦芽山楂糕：山楂、大麦芽、糯米、白糖等混合拌匀，加少量蜂蜜，压实切成方糕，常吃可治消化不良。

　　4、简单有效的家庭外治方法

　　捏脊法：用双手拇指与食指，自下而上将皮肤肌肉交替而上，直至颈部，施行推、提、按等手法。反复几次，皮肤稍红即可，通常6天一个疗程。

　　摩腹：妈妈用手掌心或四肢螺纹面着力，顺时针或逆时针方向按摩孩子腹部5分钟，对缓解厌食很有帮助。

　　耳穴贴压：选择王不留行，用脱敏胶布固定脾胃主穴，左右耳交替，5天1次，调理脾胃的腐熟运化功能。

　　中药敷脐：肚脐给药，简单方便、疗效可靠。