生活中，很多女性发现，自己的身体总是容易出现各种不适，例如头晕、头痛、容易疲劳、腰酸背痛等等。

　　为什么会这样呢?

　　女性容易出现身体不适的原因，是因为现在很多女性白天工作，晚上还要照顾家庭，即没有时间锻炼身体，又长期得不到充分休息，导致这些女性容易出现各种亚健康症状。

　　可不要小看这些亚健康症状，它们是身体在疾病边缘的信号，如果你不重视，指不定那一天就会变成重病爆发出来。

　　所以，当女性出现下面这些亚健康症状的时候，一定要警惕!

　　记忆力下降

　　大脑是我们用来储存信息的集中场所，如果过于劳累，大脑的记忆功能也会减弱甚至罢工，导致我们记不住东西，而且也很难集中注意力。

　　月经紊乱

　　月经是反应女性身体状况的一个重要指标。长期过度疲劳，会影响体内的激素分泌，从而影响月经，造成月经不调。如果出现月经紊乱而不加以重视，可能会引发女性早衰，提前绝经等后果。

　　脱发

　　发质变差，变黄，易脱发、分叉等都是亚健康的表现。

　　脾气不好

　　动不动就发脾气，情绪波动大，爱哭，情绪化等也都是亚健康的表现之一。

　　眼睛干涩无神

　　长期工作生活压力大，身体得不到及时的休息，疲劳不断累积，容易造成眼睛无神，发干发涩的症状。

　　腰酸背痛

　　长期面对着电脑的女性容易出现颈椎病，偏头痛等症状，这是因为久坐造成的身体损伤。

　　睡不饱

　　如果你经常感觉自己睡不醒，睡醒了之后还是想睡，那说明长期的劳累使你的大脑功能出现了紊乱，即使在睡觉的时候脑神经也得不到放松，所以睡了其实相对于没睡，起来还是会感觉非常困。

　　所以，亚健康不仅威胁着女性的身体健康，还影响生活品质。女性一定要及时注意自己的身体情况，不要认为自己年轻就可以随意的支配身体，这种观点是错误的，谨防自己提前人老色衰。

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