吃蜂蜜可以养生，历来被养生家们推崇。不过，再好的食物，也有一些人会不适应。深圳中医院郭老介绍，蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳。中医里蜂蜜内服可治疗心、脾、肝、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。蜂蜜色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。

　　蜂蜜虽好，但是，目前认为有三种人不适合喝蜂蜜——

　　1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：

　　许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过名中医馆郭老指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

　　蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。

　　由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。

　　中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括疲倦、便秘、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但郭老还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

　　此外，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。

　　2、糖尿病人不能喝蜂蜜：

　　每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。

　　葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

　　3、肝硬化患者不能喝蜂蜜：

　　一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

　　注意：感冒药不能与蜂蜜同服

　　感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。名中医馆郭老提醒大家，感冒药**不要和蜂蜜一起喝。

　　蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

　　同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。

　　掌握正确的养生方法，对身体健康大有益处。如果您遇到了健康烦恼，可以在线与名中医馆医师交流。

　　推荐阅读：冬季驱寒润燥 吃对水果也养生

　　更多养生文章：http://guoyitang.wz16.net/