面对大姨妈，女人真是太难了!每个月拜访的时间早了要担心，来的次数多了要担心，迟迟未来得翘首以待，望眼欲穿，还是得担心。

　　哪怕是准时来了，还有可能是带着疼痛来的。每个月疼一次，轻则影响心情，重则卧床不起，做女人真是太难啦!

　　相信很多被痛经困扰的女性都在寻找解决办法，但你知道吗?其实恼人的痛经也分类型，分清类型再调理，也许会事半功倍哦。

　　中医认为痛经的原因主要有两个，一是虚症，不荣则痛，这一类是由气血虚弱或肝肾亏损造成的。二是实症，不通则痛，这一类是因气血运行不畅引起的。

　　在类型上，中医通常把痛经分成四种，下面就一起来看看每一种的症状和调理方法吧。

　　气滞血瘀型：姨妈来之前或是来的时候伴有小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒的症状，经量少，行经不畅带有血块。记住千万别惹这类型痛经的女性，因为她们情绪波动会特别大，不是暴躁就是忧郁。这类型女性可以吃一些益母草煮鸡蛋，舒肝理气、化淤止痛。平时多锻炼，释放压力，达到肝气舒畅的效果。

　　气血虚弱型：姨妈来时小腹隐隐作痛，经量少，色淡，脸色蜡黄，食欲不佳。这可能是先天禀赋不足脾胃虚弱，或是后天大病、久病或失血导致的。这类型的平时应该多吃能够补气血的东西。

　　阳虚内寒型：姨妈来时或走后小腹冷痛，经量少，色淡，腰酸腿软，手脚发冷，属于寒性痛经。这类型的喝一些平时备受欢迎的红糖姜汤是最有效的，红糖可以补血散瘀，生姜可以补中散寒。

　　肝肾虚损型：姨妈走后出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，潮热，头晕，耳鸣等症状。这类型平时应多吃点益肾养肝的东西，川芎丹参煲鸡蛋就是不错的选择。

　　以上就是中医划分的四种类型的痛经，虽然在女性中痛经现象十分常见，但还是要明确类型，好好调理哦，毕竟每个月痛的苦的都是自己啊。

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