“我的姨妈是因为心情不好出去旅游了吗?”
“我例假推迟两个月了……”
“大姨妈不来，怎么办?”
烦!月经又双叒叕不来……
不少女性对于月经不来这回事表示很惶恐，有人会担心，是不是开车没戴套怀孕了，还是内分泌失调了?
其实你们的担心都没有错，排除怀孕的可能，大部分原因都是因为各种因素导致身体内分泌失调，月经量少，继而出现闭经等情况，接下来一起来看下中医是如何解析月经不调的。
中医认为月经的来潮，主要靠肝、脾、心三脏作用所致。肝脏的疏泄与条达直接影响月经的来潮，肝为血脏主疏泄，如肝失疏泄则形成气滞，气滞日久，影响血运不畅，脉络失和则产生血瘀。举个例子，如果一个人经常处于一种压抑、焦虑、紧张的状态，非常容易出现月经过少、紊乱等问题。
建议一：给情绪一个良好的出口，比如运动。
有一部分女性，先天享赋不足，或后天肾气损伤，肾经不足均可致月经量少。
肾为天癸之源、气血之根、冲任之本，月经的正常来潮取决于肾气充盛，冲任二脉之血旺盛。如先天禀赋不足、房劳孕产过度及其他原因而致肾气及精气亏损，冲任亏虚，血海空虚而出现月经量少。
建议二：这类情况，需要中西医综合治疗;平时可以应用膏方、食疗等方式改善体质。
有一些女孩子在经期减肥，非常容易导致营血亏虚的月经过少。冲任血虚，血海空乏，也可致经行量少。阴血虚是月经过少最主要的病因病机，而致阴血亏虚的主要原因则为阴血不足或肝肾亏损。本病机制在于冲任损伤或血海匮乏满溢不多，如大病久病之后损耗阴血，阴血不足，子宫内物质亏少，所以经行时血下就少。
建议三：不要在经期减肥、熬夜、加班。
还有一种比较少见的情况，经期之前经常大量吃冷饮，血寒所致月经过少，虽有涉及，但其单独成为引发本病的病例很少，一般会伴有痛经，而且以疼痛为主。
建议四：不要在经期和经期前一周吃冷饮、洗冷水澡;冬天不要穿裙子，室外有无地暖都不行。
还有一种情况比较复杂，但是很常见，血所致经行量少，此病因主要机理在于七情内伤、气滞血瘀，冲任不畅而成。主要也与情绪有关，部分女孩子的体质是血瘀体质，多种因素综合而成血瘀月经过少，一般会有舌边尖瘀斑瘀点，月经颜发暗，血块较多等。
建议五：选用艾条针对腰骶部的八髎穴、内踝部位的三阴交等穴位进行温热灸，具体穴位的选择需要再找医生指导下完成。
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