说起月经，女性朋友肯定有说不完的苦水：

　　“我月经就没有按时来过，总是推迟……”

　　“大姨妈简直是个小祖宗，痛起来真是要命!”

　　“不知道怎么回事，每次经血中大量血块，看上去挺吓人的……”

　　月经，是由女性子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液一起流出体外，便成为了经血。当脱落的内膜比较大时，就会形成血块。

　　正常情况下，月经量过多，就会出现血块。如果身体没有不适，血块的量不多，都是属于正常范围，可以不用过于担心。如果来月经时，血块的量很多，颜色暗沉或特别鲜艳，伴有痛经，那就要提高警惕了。

　　月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。

　　那有血块，要如何调理

　　1、活血化瘀

　　这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。

　　2、保暖

　　寒邪入侵容易导致血瘀，进而引起月经血块。所以，女性朋友们在日常生活中一定要注意保暖，防止寒邪的入侵。

　　3、调整心情

　　月经有血块，与心情有一定的关系。建议在平时，要调整好自己的心情，学会宣泄情绪。

　　4、适当运动

　　动则生阳，多运动，多走走，以促进血液循环，减少预防血块的产生。

　　推荐中医：祁秀兰主任医师

　　【医生简介】：精通妇产科专业理论，具有极丰富的临床经验，熟练诊治妇科常见病、多发病，尤其擅长中医辩证论治各类月经病、不孕症、更年期综合症、外阴病变、慢性盆腔炎、乳腺疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症。对难治性、疑难性不孕症的中西医结合治疗有独到之处。