都说，大姨妈来了的女性不能惹，因为你不知道她什么时候就会“爆炸”!

　　其实，迟迟不来大姨妈的女性更不能惹，因为她已经处于“爆炸”边缘，不点火都会炸，更何况还把火星递上呢!

　　大姨妈迟迟不来，有性生活的女性首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，那么就可能和疾病、生活习惯、饮食习惯有关了!

　　中医提醒，经期饮食禁忌多，一时贪嘴危害大!

　　恭迎大姨妈的正确姿势就是，下面这些食物最好不要吃!

　　冷饮

　　冷食冷饮会使寒气侵袭身体，特别是会刺激子宫造成血瘀。瘀则不通，不通则痛。所以有些人会发现，冷食冷饮吃多了以后，会出现痛经的情况。

　　当然，也有人会说，我吃了都没有问题。这其实是和个人体质有关，如果一个人是寒性体质，就像是冷水里加冰块，很快水的温度就会降低到0℃。但是如果一个人是热性体质，那就是把冰块加到热水里，水温虽然会下降，但是可能达不到冰水的程度。

　　所以，这也是为什么有些人吃冷食冷饮会出现痛经，而有些人不会的原因。

　　火锅

　　当然，吃点清汤火锅是没有问题的。大姨妈讨厌的，是高油高盐，还有麻辣，而且麻辣火锅吃多了还会上火，加重经期长痘。

　　不只是火锅，油炸食品属于高油食品，也会加重长痘。再加上经期胃肠消化能力会降低，高油食品属于难消化食物，容易引起胃胀胃痛。

　　至于高盐食品，则会让身体出现水肿的症状。所以经期时，高油、高盐、麻辣等都属于禁忌类食物。

　　酒

　　经期肝脏分解酒精能力下降，不仅更容易醉还更容易伤肝。

　　咖啡因

　　含咖啡因的饮品，如包括咖啡、浓茶等也属于禁忌类食物。因为咖啡因会使血管扩张，造成月经量增多的风险。所以，不想“血流成河”就稍微克制一下吧!

　　最后，中医提醒各位女性，月经迟迟不来，除了饮食因素，还可能是怀孕和疾病导致的，所以及时就医很重要。

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　　推荐中医：祁秀兰主任医师

　　【医生简介】：精通妇产科专业理论，具有极丰富的临床经验，熟练诊治妇科常见病、多发病，尤其擅长中医辩证论治各类月经病、不孕症、更年期综合症、外阴病变、慢性盆腔炎、乳腺疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症。对难治性、疑难性不孕症的中西医结合治疗有独到之处。