现在很多人因为不注重胃肠健康导致出现各种程度的胃肠不适，如胃痛、恶心、呕吐等症状。

　　可惜，哪怕出现了这些胃肠不适，大部分人选择的也不是去看病，而是随便吃点药。事实上，滥用药物等于抱薪救火，一些药物如阿司匹林、止痛片、布洛芬等都可能直接或间接损伤胃黏膜。滥用药物，不仅没能治好病，反而给胃带来更严重的损害，引起炎症、溃疡，甚至胃出血、穿孔。

　　此外，拖着迟迟不去医院就诊或复查，病情还可能会加重导致癌变。

　　所以，当出现反复打嗝、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状时，不仅要及时去正规医院治疗，还要从根源上停止伤胃行为，养成良好的习惯。

　　良好的饮食习惯

　　做到定时定量，细嚼慢咽，食物不宜过烫过凉。

　　良好的作息习惯

　　杜绝吸烟、熬夜、喝酒等伤胃行为。

　　良好的用餐习惯

　　幽门螺旋杆菌会引发胃肠病，因此平时要注意用餐环境和餐具的卫生，尽量在家中吃饭，少吃路边摊和外卖。

　　除此之外，要及时就医，一旦出现胃肠不适，应主动到医院就诊并根据医嘱定期到医复诊。

　　中医调理胃肠病，养治结合，适合长期胃肠不适的患者治疗或调理。预约188元胃肠中医调理套餐，老中医辨证施治，量身定制私人养生调理方案。

　　推荐医生：郭广臣主任医师

　　【医生简介】：出身中医世家，专攻中医疑难杂症，从医50余年，擅长各种疑难杂病的辨证论治，对长期失眠、神经衰弱、慢性咳嗽、上呼吸道感染、肝病、复发性口腔溃汤、慢性咽炎、返流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、习惯性便秘、各类癌症术后及放化疗后虚弱、多脏腑功能衰退的调理、小儿疾病(厌食、腹泻、积滞、遗尿、咳嗽、哮喘)，以及老年保健等方面疾病的诊治有独到之处。