快来看看你的肾脏健康吗?

深圳五洲医院 2018-03-09 10:57:12 咨询 预约

  肾是生命之源。肾好,身体才会好。肾气充盈,精力才能充沛。五洲中医科专家介绍,我国慢性肾病的发病率逐年上升,城市中每10人就有一例,我们要时刻关注肾脏健康。防治慢性肾脏病,关键在于个人重视、及时发现、正确诊断、合理治疗,跟着小编一起快来看看你的肾脏健康吗?

肾脏健康

  从中医角度来看,下面9个标准可以初步判断肾脏的健康水平

  1.听力清晰。在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时,多考虑肾阴虚。

  2.皮肤有光彩。肾好,才能青春常驻,延缓衰老。肾不好,人容易显得苍老,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显。

  3.头发乌黑。肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早发白、失去光泽,并且出现脱发。

  4.骨骼强壮。肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至出现牙齿松动。

  5.记忆力好。肾精也养大脑,因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

  6.尿液清澈泡沫少。若小便泡沫突然变多,长时间不消失,说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常,呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,都应引起重视。另外,出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

  7.早起身体没有浮肿。肾脏是人体代谢水分的器官,肾不好,水分就会蓄积。如果早起经常眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏问题。

  8.精神十足。当肾功能出现问题时,身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

  9. 血压正常。肾功能受损会出现血压升高的症状,而高血压又会加重肾脏损害。高血压患者一旦出现夜尿增多,糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时,说明肾脏已经受损。正常人偶尔出现乏力,不用担心,调整睡眠可能就会改善,但如果这个症状至少持续一个星期,一定要去医院检查。

肾脏的健康水平

  慢性肾脏病早期可能出现以下9类症状:

  1.乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛。

  2. 尿中泡沫增多且不易消退,尿蛋白排泄增多。

  3. 血尿。

  4. 夜尿增多。

  5. 眼睑或下肢浮肿。

  6. 血压增高。

  7. .不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血等。

  8. 不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等。

  9. 尿量减少。

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