天气又开始热了，很多女性已经开始换上清凉的夏装。不仅如此，冷饮、冰冻的甜食也开始成为女性现阶段餐桌上的宠儿。

　　但是，在中医看来，女性本就属阴，阳气较弱，这些行为容易导致寒气入体，形成寒性体质，出现宫寒不孕的症状。宫寒不孕怎么办?医生教您做好这些调理!

　　宫寒不孕怎么办?

　　保暖

　　保暖是预防和调理宫寒的重中之重。春季早早的就穿露脚踝、露肚脐的衣服容易使寒气入体，建议女性要适当春捂。其次，天气渐热，长期待在冷气很足的空调房里，也会导致寒凉入体。因此，女性应多注意身体保暖。

　　多运动

　　动则生阳，适当的运动不仅能缓解宫寒，还能增强体质，助力受孕。

　　调饮食

　　就像前面说的，冷饮、冷食会导致或者加重宫寒，所以女性还是要少吃这些东西。特别是月经期间，更是要管住嘴。

　　这些虽然可以帮助调理宫寒，但是寒气入体并不是那么容易祛除的。适当的中医调理，即可以祛除体内寒气，还能调理身体，帮助受孕。

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