每到季节交换时总会有一批人鼻塞流涕、头昏脑胀，还有部分人因为咳嗽不止而使得周围人“退避三舍”。

　　没错，这就是每个人都经历过的感冒。

　　每次感冒了去看医生，医生都会开很多药，消炎的，降火的，宣肺的……很多人不解，一个感冒怎么还要吃这么多药呢?

　　小编只能说因为你的懒惰和拖延，让你白吃了这么多年的感冒药?有些轻微感冒是不需要用药，生活作息调整好即可慢慢恢复的。

　　风寒感冒

　　例如有些感冒是由于休息不足，加上吹风或受凉后引起的，表现为怕冷怕风，有的还会出现寒战、头痛等，伴随周身酸痛的现象，一般发烧轻不出汗，可有鼻塞，流清鼻涕，咳嗽等现象，这种情况只要想办法出汗就行，如可喝热水、热粥，或是生姜汤，发发汗就会好转。

　　风热感冒

　　还有一些患者发热重，稍有点怕冷，可出现鼻寒流浓鼻涕，有黄痰，口渴，咳嗽声重等症状，检查可发现有扁桃体红肿，咽部充血等体征，对于这类风热感冒者，要多喝水，少说话，可服用板蓝根冲剂等清热解毒类药物来缓解症状。

　　风湿感冒

　　感冒症状为身热重、出汗少，肢体可有酸痛感，同时会有头昏重胀痛感，咳嗽有黄痰，鼻涕也是黄黏性的，这类感冒患者要注意饮食清淡，以保持大便通畅，对于肥甘厚味、辛辣刺激食物要避免食用，有必要的可服山楂丸助消化。

　　风燥感冒

　　对于一些老人久病津液受损，长期饮水少而致津液不足，或是平素阳气偏亢的，容易引起风燥伤肺而出现风燥感冒。症状为干咳且呛咳，伴有咽喉干痒疼痛现象，同时会有口干舌燥感，无痰或是痰少，不易咳出，有的可伴有血丝，对于这类患者，要注意多喝白天水，可在水中加少许盐，注意戒烟酒、辛辣食物，多吃新鲜果蔬。

　　由此可见，对于小小的感冒，由于病因不同，患者体质的不同，治疗方法也不同，一般不是很严重的感冒，通过生活饮食调理都可得到缓解。当然对于一些体质较弱者，出现感冒的症状时，建议要及时去医院看医生。