什么时候养生好?怎么养才好?
你还在纠结这些问题吗?
深圳五洲医院郭老介绍人体器官的值班表,看完下面这些图,你会对身体有更深的了解。
现在知道为什么我们到点了要睡觉,早上为什么会比较容易排便了吧!
郭老表示顺应身体自然秩序,可以调养身体,对养生有好处,但是现在很多年轻人都不重视这些,往往凌晨一两点了还在熬夜,早上十一二点了还在睡觉。
长期如此身体就容易出现各种不适,想要改变这种现象,除了要改变不良的生活习惯,还可以适当的进行中医调理,修补受损器官。
中医医生推荐:郭广臣医师
出身中医世家,从医50余年,擅长各种疑难杂病的辨证论治,对中医调理长期失眠、多脏腑功能衰退的调理等方面疾病的诊治有独到之处。