解决秋燥为什么要调理脾胃

深圳五洲医院 2018-09-07 09:09:25 咨询 预约

  解决秋燥为什么要调理脾胃。燥为秋季主角,一到秋季,许多人都会出现嘴唇干、鼻腔干,咽喉干,皮肤干的问题,最重要的是,多喝水还解决不了问题!

  有些人觉得,秋季干燥,喝水就可以了!然而事实却是,喝得越多小便就越多,该干的还是干,身体就和个漏斗似的,存不住水。

秋燥为什么要调理脾胃

  如何才能使身体变成海绵,吸收点水分,不再干燥难受呢?

  中医认为,肺除了帮助身体呼吸,还负责把体内水液津液宣发到全身。但是秋主燥,而肺是个喜润恶燥、娇嫩的主,燥邪的阴影笼着肺,肺无力反抗,自然就无法把津液运输到身体各处,所以才会出现嘴唇干、鼻腔干,咽喉干,皮肤干的问题。

  说白了就是燥邪阻碍肺气正常输布津液了!

  没了搬运工,喝再多的水也滋养不了身体,反而直接下输膀胱从小便走了,不仅白喝,还加重脾胃运化负担,增加身体湿气。

  如果脾胃功能较差,最后反而会使喝下去的水变成湿气留在体内。

  所以秋季在滋阴润燥同时,不要忘记调理脾胃。而想要解秋燥,让肺免受秋天的燥邪所伤,保证肺气宣发通畅才是王道。

  那怎么才能保证肺气宣发通畅呢?

  尽可能多润肺!

  试试接下来推荐润肺食谱

  清燥润肺茶

  材料:百合20g,沙参15g,麦冬15g,桑叶12g,杏仁10g,雪梨1个

  功效:养阴清燥、润肺止咳

解决秋燥

  莲藕玉竹养阴汤

  材料:莲藕适量,玉竹6g,麦冬6g,红枣4颗,玉米、胡萝卜各一根

  功效:养阴润肺、益胃生津

  冬花枇杷茶

  材料:枇杷叶15g,款冬花12g,蜂蜜适量

  功效:清燥润肺、化痰止咳

  银耳雪梨汤

  材料:银耳50g,冰糖40g,雪梨1个,冰糖适量

  功效:润肺清燥、止咳化痰、滋阴养颜

  北沙参玉竹祛湿汤

  材料:莲子5g,生薏米、赤小豆适量,白扁豆5g,沙参3g,玉竹3g

  功效:养阴清肺,健脾化湿,益胃生津

  最后提醒大家,经过一个夏季生冷不忌的折磨,脾胃功能肯定下降,因此想要收到润燥滋阴的功效,上面的食物一定要吃温热的,最好还把脾胃调理一下,才能让食物变为身体需要的营养。

秋燥为什么要调理脾胃

  推荐医生:郭广臣主任医师

  【专家简介】:出身中医世家,专攻中医疑难杂症,从医50余年,擅长各种疑难杂病的辨证论治,对长期失眠、神经衰弱、慢性咳嗽、上呼吸道感染、肝病、复发性口腔溃汤、慢性咽炎、返流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、习惯性便秘、各类癌症术后及放化疗后虚弱、多脏腑功能衰退的调理、小儿疾病(厌食、腹泻、积滞、遗尿、咳嗽、哮喘),以及老年保健等方面疾病的诊治有独到之处。

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