九种暖宫食物帮女性调理宫寒

深圳五洲医院 2018-08-31 16:50:50 咨询 预约

  九种暖宫食物帮女性调理宫寒。子宫是女性很重要的部位,但是因为现代女性不健康的生活方式,例如经常吃冷食冷饮,穿露脐装,吹空调等,导致寒气入体引发宫寒等问题。

  宫寒会造成月经不调、痛经、不孕等危害,怎么办?深圳中医介绍九种暖宫食物帮女性调理宫寒,一起看看都有什么。

  当归

  当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,被誉为“血中圣药”。

  红豆

  中医认为红豆平味甘酸,能清心火,补心血,行气补血,非常适合暖身驱寒气。

  枸杞

  枸杞有很好的滋补和治疗作用,但是体热、感冒发烧、身体有炎症的人最好别吃。

  桂圆

  桂圆有养心安神、补气养血的作用。但桂圆肉属于温热食物,孕妇、儿童不适合吃。

  益母草

  益母草有活血调经、利水消肿的作用,主要用于治疗女性痛经、月经不调等。

  黑豆

  黑豆有排脓拔毒、消肿止痛等功效,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。对女性养颜大有裨益,还可调理月经。

  桑葚干

  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

  黑枣

  经常食用可以帮助女性补气养血,以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

  红花

  红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经,去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛。养血,活血。

  不过,这些只能当做日常调理,想要真正远离宫寒的困扰,还是要及时就医。预约128元女性中医调理套餐,老中医帮您定制私人养生调理方案。

宫寒的调理方法

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