为什么受伤的总是胃

深圳五洲医院 2018-06-11 17:24:39 咨询 预约

  为什么受伤的总是胃?胃受伤了,出现胃痛、胃酸、胃胀等各种问题。

  怎么办?

  赶紧上网搜搜,什么东西最养胃?

  粥、苏打饼、牛奶?

  可惜这些食物吃不对,不仅不养胃,反而会伤胃!

  为什么受伤的总是胃?

  想要通过食物“养胃”的人,不如在生活中避免做伤害胃的事情,才能避免胃老是受伤!

胃受伤

  生活中如何避免伤胃习惯:

        饥一顿饱一顿

  深圳很多的上班族,饥一顿饱一顿已经成了饮食常态,但是饿得太久,胃酸会损害胃黏膜,导致胃溃疡,吃得过饱,会导致胃下垂,出现消化不良。

  所以不想要饿出胃溃疡,撑出胃下垂,就得规律饮食,避免饥一顿饱一顿。

  熬夜

  这也是很多上班族经常做的事情,加班无奈要熬夜,但是事实上,很多人熬夜都只是为了玩手机。

  经常熬夜,会影响晚上胃黏膜上皮细胞的修复,胃自然就更容易受伤了!

  压力大

  在深圳工作,很多人都有压力大的感受。但是胃肠道是个很敏感的器官,能够“感受”情绪,并且会因为负面情绪而引起神经调节紊乱,削弱胃黏膜保护屏障功能,造成胃功能受损,导致慢性胃病。

  所以,大家要学会释放自己的压力,不要长期处于紧张和压抑的情绪中,自然就能避免胃因此而受伤。

为什么受伤的总是胃

  大鱼大肉

  中午的时候,很多上班族是赶不回家吃饭的,只能吃外卖或者自己带。为了犒劳自己,很多人在晚上的时候,可能会大吃大喝。然而,大鱼大肉、油炸食品等食物,较难消化,会给我们的胃造成巨大的消化负担,容易导致消化不良或胃食管反流。

  所以,即使是犒劳自己,也要注意荤素搭配。

  这些都是在生活中容易造成胃受伤的行为,尽量避免这些行为,胃才不会不舒服!

  如果胃已经开始不舒服,就不要想着光靠养就把它调理好,离开治疗只养胃,是不可能让胃病变好的。

  治疗胃病,选择中医调理,预约188元胃肠中医调理套餐,治病更养病,适合慢性胃肠炎、长期胃痛等胃肠问题的调理和治疗。

如何避免伤胃
胃受伤

  推荐医生:郭广臣医师

  【专家简介】:出身中医世家,专攻中医疑难杂症,从医50余年,擅长各种疑难杂病的辨证论治,对长期失眠、神经衰弱、慢性咳嗽、上呼吸道感染、肝病、复发性口腔溃汤、慢性咽炎、返流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、习惯性便秘、各类癌症术后及放化疗后虚弱、多脏腑功能衰退的调理、小儿疾病(厌食、腹泻、积滞、遗尿、咳嗽、哮喘),以及老年保健等方面疾病的诊治有独到之处。

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