睡不着?睡不好?不仅仅是失眠!

深圳五洲医院 2017-09-08 16:53:56 咨询 预约

  随着生活的压力越来越大,工作也越来越忙,常常晚上熬夜加班,加上各种事务纠缠,睡眠质量越来越差。

睡不着?睡不好?不仅仅是失眠!

  睡不好!睡不着!多梦!浅眠!

  不知道什么时候,失眠开始出现了。

  你以为这样仅仅是失眠问题?

  错了!深圳五洲医院中医石主任认为,这些不仅仅是失眠问题,还和脏腑功能失调有关,如果只是当做失眠治疗,那么症状就不可能得到改善。

  养脾

  中医认为胃不和则卧不安,脾胃不好导致失眠是比较常见的现象,一般这类患者会有食滞不化、胃泛酸水、大便臭秽等症状。

  养肾

  如果出现晚上入睡困难,甚至彻夜难眠的情况,一般是由心肾不交所导致的失眠。此类患者还会有心中烦乱、头晕耳鸣、潮热盗汗、口舌生疮、健忘、大便干结、舌尖红少苔等症状。

睡不着?睡不好?不仅仅是失眠!

  痰湿内热

  不好经常失眠,但是睡觉的时候经常做噩梦,且睡眠较浅,容易惊醒,睡醒后还有乏力、头目昏沉等情况,一般是由体内痰湿内热引起的。还会伴随有口苦心烦、饮食少思、口黏痰多等症状。

  养肝

  肝郁化火,性情急躁易怒、心烦而不能入睡的人,多因肝火旺所致,还伴有胸胁胀闷、口苦咽干、小便黄、大便秘结等症状。

  活血

  血脉瘀阻导致的失眠,多出现于中老年人长时间失眠,感觉胸部被重物压着,夜多惊梦。会有面色青黄或面部有色斑,胸痛、头痛日久不愈,经常打嗝,干呕,急躁善怒、易潮热等症状。

  所以如果失眠只是服用安眠药帮助睡眠,最后只能是摆脱不了药物的枷锁,不吃就睡不着。而长期失眠不但会导致免疫力下降、注意力涣散、记忆力减退,还可能会诱发抑郁症、高血压等身体不适。

  因此,石主任提醒失眠患者:失眠也要到正规医院就诊,才能避免失眠影响身体健康。

睡不着?睡不好?不仅仅是失眠!

  推荐医生:石昕昕 副主任医师

  【专家简介】:擅长中医诊治“未病”、亚健康调理,失眠、消化系统的胃脘痛、慢性泄泻、慢性肝病,女性更年期综合症,男女不孕不育、痹症(风湿)、郁症、喘症、哮症、鼻渊(各种鼻炎)以及各种常见的皮肤病、疑难杂症和防癌的有效措施等,有相当丰富的临床经验。

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