怎么预防妇科炎症?现在很多女性都有妇科疾病，甚至连一些较小的孩子都有。而且经常是不经意间，就已经被疾病缠身了。怎么预防呢?五洲深圳中医院中医介绍预防妇科炎症的方法。

　　一、 过度的食用辛辣刺激的食物，或者经常的服用抗生药物，可能会引起女性妇科的菌群紊乱从而诱发感染引起炎症。

　　二、 预防妇科炎症选择舒适的内裤是关键，贴身的内裤尽量选择柔软的棉质、宽松、透气类的较好。

　　三、 闲暇时间可以适量做些有氧运动，加强身体细胞活力及循环能力。

　　四、 熬夜和心情低落都会使身体的免疫力下降，身体抵御细菌的能力下降就可能引起炎症。

　　五、 化纤类和过紧的内裤由于不够透气，就可能使细菌大量滋生引起炎症。

　　六、 平时多食用一些清淡食物和较为有营养的汤品，补充身体所需营养，提高自身免疫力。

　　七、 晚上睡眠要充足，身体休息好了免疫力自然就会抵御细菌的入侵，预防炎症的发生。

　　八、 不洁的卫生巾会让女性在免疫力较低的经期感染细菌引发炎症。选择卫生巾时，尽量选择质量较好，舒适度较高的，并且在列假期间应勤换卫生巾，保持清洁。

　　如果真得不小心得了妇科炎症怎么办?深圳中医提醒女性患者，不要因为觉得不好意思，羞于启齿，就自己买洗剂洗，或者到不正规的医疗机构治疗，不但耽误病情，还可能会危害健康，使疾病更加严重。