男性精子质量对生意有极大的影响，一旦精子质量差，这直接导致不孕不育，因此男性朋友要注意及时的保护好精子，四大原因导致精子质量差，直接影响生育，因此提醒男性朋友要注意远离这些原因，及时的保护好精子，一起来看看吧。
1、污染
周围环境的污染，可倒是精子质量变差，影响生育。随着社会经济发展和繁荣，在享受工业发展成果的同时也不可避免的存在环境污染问题，现如今国家对于环境污染的整治越来越上心，也作出了很多行之有效的措施来防治污染，但是现如今尚不能从根本上解决。环境污染也会影响男性的精子质量，特别是像汽车尾气里面的有害物质，它会干扰男性的内分泌环境，使男性的睾丸形态得到改变，精子数量也会减少，质量自然也会下降。另外像是一些化学产品也是会产生污染的，比如说清洁剂里面的邻苯二甲酸酯也会干扰男性内分泌，也容易诱发睾丸癌，对于男性的生育能力也有很不利的影响。
2、吸烟酗酒
男性日常吸烟喝酒，损害身体健康，还导致男性精子质量下降，像是抽烟喝酒就是比较严重的，需要改进的生活习惯。香烟里面含有大量的有害物质，它会使精子的活力降低，数量减少。另外如果是酗酒成性，男性的睾丸会出现萎缩的情况，精液质量也就下降了，同时也会降低生殖性的功能，使得精子的畸形率上升，使得后代出现畸形儿的几率也上升。
3、温度不适宜
男性尽量避免高温的环境，尤其是避免进行汗蒸以及桑拿，提醒男性私处的温度，因为精子的存活和发育也是和温度离不开的，最适合精子发育的温度是35摄氏度左右，比起体温来说要低两个度。但是很多日常的习惯导致男性的私处温度过高，比如说蒸桑拿、泡温泉、穿紧身裤、久坐等等，这些生活习惯都对男性的生育能力造成影响，有的只是时间长久的问题。
4、缺乏营养
男性日常要注意身体营养，注意及时的补充多种营养，尤其是一旦缺维生素、锌、硒等微量元素，这影响精子发育，提醒男性为了提高精子质量，一定要合理膳食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，用于补充维生素和其他的矿物质，提高精子的质量和饮食密不可分，希望大家都能够重视起来。
不孕不育医院提醒：通过以上内容的介绍，可以看出以上四大原因导致精子质量差，直接降低精子质量，这可导致男性不育，因此男性朋友日常尽量避免这些因素，尤其是备孕男性更是要注意，及时的保护好精子，提高精子质量，更利于提高生育，以上介绍的内容希望对大家有帮助。